口がきれいだと、健康で長生きできる万病・突然死を遠ざける近道

ノンフィクション

口がきれいだと、健康で長生きできる万病・突然死を遠ざける近道

JANコード/ISBNコード:9784048939034

商品コード:A107X6

定価:1,320円(税込)

著者:古舘 健

全米No.1ガンセンターの博士研究員が教える、令和の革命的・健康新常識
「寝たきり予防は口から始まる」 「認知症予防には◯◯を飲め」 「ダイエットのカギは噛み方にあり」 ガン、肺炎、脳梗塞、心筋梗塞、認知症等を防ぐ最大のポイントは「口」だった! 美容やアンチエイジングにも
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発売日 2019/07/19
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仕様
出版社:KADOKAWA
判型:A5判

人生100年――健康寿命を長くすることが、より強く、切実に求められる現代にあって、多くの日本人が知らない真実――それは、「口」をきれいにすることこそ健康寿命のカギだ、ということ。ガン、認知症、脳梗塞、心筋梗塞、誤えん性肺炎等の万病は口から入り、多くの突然死は口から防げる!口や舌、呼吸等のエクササイズで健口ライフをゲットしよう!


→令和から、健康に関する常識が変わる!
●命の門番「だ液」を増やせるエクササイズ
●ストレス軽減には「呼吸」法こそが大切!
●寝たきり生活を回避するには食生活を○○系へ!
●誤えん性肺炎を防げる「口」の簡単エクササイズ
――等々、今すぐ実践できる具体的なテクニックを満載!

著者サイト kenfurudate.com