その習慣、運動、ダイエット法があなたを壊している!ダイエットと体の痛みに“本当に”効く60の言葉低負荷の運動でクマ・むくみも肩こり・腰痛も解消

ノンフィクション

その習慣、運動、ダイエット法があなたを壊している!ダイエットと体の痛みに“本当に”効く60の言葉低負荷の運動でクマ・むくみも肩こり・腰痛も解消

JANコード/ISBNコード:9784048912358

商品コード:4A1235

定価:1,350円(税込)

著者:本多 奈美 監修:筒井 廣明

えっ、ハの字座りで太ももが太くなる? うで立て伏せと腹筋運動は危険? 有名女優や俳優、アスリートの信任厚い著者が、流行の方法に異を唱える目からウロコの健康増進本。これで有名女優も目の下のクマが消えた!
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発売日 2013/10/12
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仕様
出版社:KADOKAWA
判型:四六判